Quando alguém que você ama perde o controle por uso de álcool ou drogas, o pânico aparece rápido. Saber o que fazer reduz riscos e salva vidas. Este texto mostra passos claros, simples e seguros para quem enfrenta uma crise por álcool ou drogas: passos seguros para proteger tanto a pessoa em crise quanto quem está ao redor.
As instruções abaixo são práticas e aplicáveis em casa, em festas ou na rua. Não substituem orientação médica, mas ajudam a ganhar tempo até a chegada de profissionais. Leia com calma e salve este guia para usar quando for preciso.
Entenda o que é uma crise por álcool ou drogas
Uma crise por álcool ou drogas ocorre quando os efeitos da substância causam perda de controle físico, mental ou comportamental. Isso inclui vômito incontrolável, confusão grave, convulsões, respiração lenta e inconsciência.
Reconhecer rápido os sinais permite agir de forma segura. Nem toda intoxicação é igual, mas os passos básicos para proteger são parecidos.
Sinais de alerta imediatos
Observe atentamente. Esses sinais pedem ação imediata:
- Respiração lenta ou ausente: risco de sufocamento ou parada respiratória.
- Perda de consciência profunda: a pessoa não acorda mesmo com estímulos.
- Convulsões: movimentos descontrolados que podem causar lesões.
- Vômito repetido: risco de aspiração e obstrução das vias aéreas.
Passos imediatos e sequenciais
Em uma crise por álcool ou drogas: passos seguros para proteger vêm em ordem. Siga cada passo para reduzir risco enquanto chama ajuda.
- Garanta a segurança do local: retire objetos cortantes e afaste móveis com quinas.
- Chame ajuda: ligue para o serviço de emergência local se houver perda de consciência, respiração prejudicada ou convulsões.
- Monitore sinais vitais: verifique respiração e pulso a cada poucos minutos até a chegada de socorro.
- Deite a pessoa de lado: se estiver inconsciente mas respirando, coloque em posição lateral de segurança para evitar aspiração.
- Não tente forçar vômito: isso pode causar sufocamento. Evite oferecer líquidos ou comida se a pessoa estiver sonolenta ou confusa.
- Afrouxe roupas apertadas: gola ou cinto que dificultem a respiração devem ser removidos.
Primeiros socorros básicos
Algumas ações simples podem fazer diferença enquanto a ajuda não chega. Mantenha a calma e fale com a pessoa de forma firme e tranquila.
- Estimule a respiração: incline a cabeça levemente para trás e observe o peito subir e descer.
- Se houver vômito: limpe a boca e mantenha a pessoa de lado para proteger as vias aéreas.
- Se houver convulsão: afaste objetos perigosos e proteja a cabeça com algo macio. Não tente segurar membros ou colocar algo na boca.
- Se a pessoa parar de respirar: inicie RCP se você souber como. Caso contrário, siga as instruções do serviço de emergência por telefone.
Comunicação e cuidado emocional
Depois do pico da crise, a pessoa pode ficar confusa, envergonhada ou agressiva. A forma como você fala importa.
Use frases curtas e calmas. Identifique-se e explique o que está acontecendo. Evite acusações e julgamentos. Diga que você está ali para ajudar.
Quando chamar ajuda profissional
Ligue para a emergência se houver qualquer um destes sinais: respiração muito lenta, inconsciência prolongada, convulsões, pele muito fria ou azulada, vômito com inconsciência.
Mesmo sinais menos graves merecem avaliação médica se ocorrerem rapidamente ou se a pessoa tiver problemas de saúde pré-existentes. Profissionais podem administrar antídotos, suporte respiratório e monitoramento contínuo.
Planeje o que vem depois da crise
Uma crise por álcool ou drogas: passos seguros para proteger não terminam quando a pessoa melhora. É hora de criar um plano para prevenir novas ocorrências.
Converse com profissionais de saúde sobre avaliação e tratamento. Peça orientação sobre dependência, acompanhamento psicológico e grupos de apoio.
Se você estiver procurando opções locais, existem clínicas e serviços especializados que oferecem tratamento e acompanhamento. Um exemplo de recurso para quem busca ajuda é a dependência de drogas em Campinas, SP, que pode orientar sobre programas e tratamentos.
Estruture um plano de crise
Inclua contatos de emergência, histórico de uso, medicamentos em uso e alergias. Deixe o plano visível para quem convive com a pessoa.
Combine sinais que indicam necessidade de intervenção e quem deve ser acionado. Treine a família ou colegas para os passos de primeiros socorros.
Prevenção e redução de danos
Nem sempre é possível evitar o uso, mas algumas ações reduzem riscos imediatos. Não deixe a pessoa sozinha se estiver visivelmente alterada. Evite misturar substâncias, sobretudo álcool com sedativos.
Incentive checar doses, não dirigir após uso e manter um copo de água por perto. Em festas, combine um ponto de apoio e alguém sóbrio para cuidar de situações adversas.
Recursos para familiares
Buscar apoio não é sinal de fraqueza. Familiares precisam entender a condição e aprender a agir. Procure grupos de apoio, terapia familiar e orientação médica.
Treinamentos básicos de primeiros socorros e cursos sobre uso de substâncias ajudam a reduzir medo e insegurança na hora da crise.
Conclusão
Uma Crise por álcool ou drogas: passos seguros para proteger exige ação rápida, calma e passos claros. Identifique sinais de alerta, garanta segurança, chame socorro e mantenha a pessoa de lado se estiver inconsciente. Depois, organize apoio profissional e um plano para evitar novas crises.
Guarde estas orientações e compartilhe com quem convive com a pessoa em risco. Aplicar essas dicas pode fazer a diferença na hora decisiva.
